|
Mais um dia, lutando por mim mesma ! força sempre 😁❤
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
611 kkal
|
Lemak: 45,84g | Prot: 16,95g | Karb: 38,38g.
Makan Siang: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Nobre Linguiça de Carne Suína. Makan Malam: Banana, Ovo (Inteiro). Camilan/Lainnya: Azeite de Oliva, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias. lagi...
|
|
1926 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iamninnee
|