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haferpfannkuchen mit quark-nussfüllung und himbeeresauce - 270kcal
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986 kkal
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Lemak: 43,57g | Prot: 80,79g | Karb: 72,97g.
Makan Pagi: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Dr. Oetker Vanillezucker, Exquisa Quark Creme Natur 0.2 %, Seeberger Nussmischung, Aldi H-Vollmilch 3,5%, Koro Drogerie Getrocknete Maulbeeren, Rosinen, Edeka Getrocknete Aprikosen, Chia-Samen. Makan Siang: Gemischter Salat, Spielberger Buchweizenflocken, Leinöl, Grillmeister Brasilianisches Rinderfilet. Makan Malam: Avocado, Eiklar, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat, Gekochtes Ei. lagi...
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 Komentar
Klingt lecker - hast du ein Rezept dazu?
17 Jun 20 oleh anggota: granulozyte
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Uhhhhhh😍😍😍Rezept wäre mega🤗
17 Jun 20 oleh anggota: malpa88
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Das sieht soooo lecker aus 😋
17 Jun 20 oleh anggota: libelle0707
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Für 2 Pfannkuchen brauchen wir 2 grosse Eier oder 3 mittelgroße, 3 EL hafer - körnig, 30 ml milch. Alles mischen und 30 min stehen lassen, etwas Salz nicht vergessen und z.b Vanillezucker wer süss möchte. Die Hälfte von der Mischung auf die kalte Pfanne geben (besser wenn die Pfanne nicht klebt) und anschalten, wenn Pfannkuchen unten leicht braun wird vorsichtig umdrehen. Für die Füllung passt alles - von süss bis deftig. Ich habe quark Creme mit Nuss Mischung und Rosinen genommen, als sauce - tiefgefroren Himbeeren mit 10 ml heißem wasser gemixt
17 Jun 20 oleh anggota: nikolta
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17 Jun 20 oleh anggota: malpa88
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