|
Завтрак - 480 ккал. Всем прекрасного дня ! 😊
|
1578 kkal
|
Lemak: 78,20g | Prot: 80,97g | Karb: 145,31g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Житница Здоровья Кунжут Чёрный , Малина, Редис, Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso, Грецкие Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Говядина Тушеная, Global Village Огурцы Маринованные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Яйцо, Bio National Клетчатка с Ягодами Годжи. Makan Siang: Джемы и Варенья, Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Makan Malam: Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Dolce Albero Горький Шоколад с Имбирем 70%, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Клубника, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Скумбрия. Camilan/Lainnya: Вода. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ELENA _ 71
|