Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2020
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71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2005 kkal
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Lemak: 59,72g | Prot: 167,34g | Karb: 185,79g.
Makan Pagi: Incarlopsa Jamón Serrano, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Manzanas Fuji, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Pascual Leche Desnatada. Makan Siang: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Chocolate Negro 85%, Arla Protein Delite 5% Fat, Hacendado Atún Claro al Natural, Carrefour Espirales Tricolor. Makan Malam: Pan Blanco, Hacendado Chocolate Negro 85%, Prozis Cacahuete Tostado, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Hacendado Crema de Cacahuete, Hero Baby 8 Cereales 0%, Prozis Oatmeal + Whey Protein Strawberry Cheesecake. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nando_884
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