|
|
1754 kkal
|
Lemak: 65,18g | Prot: 70,66g | Karb: 222,27g.
Makan Pagi: Мармелад, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Чай, Кефир 2,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Makan Siang: Курица Вареная, Рис Вареный, J7 Сок Лайм-Личи Манго-Гуава, Сосиски Молочные, Помидоры. Makan Malam: Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, J7 Апельсиновый Сок, Оливковое Масло, Помидоры, Свинина Запеченая. Camilan/Lainnya: Яблоко, Nespresso Кофе с Молоком. lagi...
|
|
1701 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Планка - 6 menit, Istirahat - 16 jam dan 54 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elicenja
|