|
Вот такой результат на сегодняшний день 😊
Медленно, но верно двигаюсь к заветной цифре на весах 😉
60 кг - моя мечта 💫
К какому весы стремитесь Вы?
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1757 kkal
|
Lemak: 77,36g | Prot: 83,30g | Karb: 169,61g.
Makan Pagi: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Голден Яблоко , Творог 9% Доброводский , Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Шурпа. Makan Malam: Персики, Бабаевский Шоколад Горький, Редис, Помидоры, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Рыбарь Тунец Натуральный. Camilan/Lainnya: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Гост Мороженое. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
21 sampai 40 dari 62
 Komentar
17 Jun 20 oleh anggota: 75Вера75
|
50-53. Ещё больше хочу не эти цифры, а качество тела улучшить. Хочу ещё мышцы 😁
17 Jun 20 oleh anggota: alex.1991vnbcgh
|
17 Jun 20 oleh anggota: Lina Blag
|
17 Jun 20 oleh anggota: ника7474
|
17 Jun 20 oleh anggota: Екатерина Красина
|
мечтаю 70 ни больше ни меньше, и улучшить качество
17 Jun 20 oleh anggota: Walmax
|
17 Jun 20 oleh anggota: yaramira
|
17 Jun 20 oleh anggota: yulyamuraveva33
|
У нас всех разные желания 💫
Но понимаю, что цифры - это не показатель.
А вот качество тела...куда ценнее 😊
Но пока цель - это заветные цифры на весах.
17 Jun 20 oleh anggota: AnastasiaPleshakova
|
Хочу 48, а сейчас я 64😱😱😱
17 Jun 20 oleh anggota: _vikkiy_
|
55 хочу в идеале, сейчас 61,5
17 Jun 20 oleh anggota: Sedulik___🫶🏻
|
17 Jun 20 oleh anggota: kudryashova.o
|
иду к 53-57)) для меня главное чтобы было красиво и в правильных местах))
17 Jun 20 oleh anggota: any3783
|
17 Jun 20 oleh anggota: めちゃくちゃ
|
ни к каким, ни в весе, ни в параметрах, стремлюсь к тому чтобы быть пропорциональной и с нормальным количеством мышечной массы, т.к. дефицит в далеком прошлом и стремление к определенному весу поспособствовало тому, что верх был как у узника освенцима, а низ желешка бесформенная...а исправлять эту "красоту" гораздо дольше и сложнее чем сбрасывать кг
17 Jun 20 oleh anggota: volha_b
|
49, но мне хотя бы 55 кг добиться😭💪
17 Jun 20 oleh anggota: Элоиза Уайт
|
Мечта с детства 55 кг, тихим сапом иду , но и 57 меня вполне устроит
17 Jun 20 oleh anggota: bulldog26
|
От 53 до 55 кг, сейчас 60 кг
17 Jun 20 oleh anggota: 15052011
|
ой, хоть бы к 65 прийти )
17 Jun 20 oleh anggota: Veronika_82_
|
17 Jun 20 oleh anggota: nata.27051988
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnastasiaPleshakova
|