Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2020
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 57,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1171 kkal
|
Lemak: 33,94g | Prot: 28,54g | Karb: 195,26g.
Makan Pagi: Banana, Morin Selai Kacang, Blackberry Juice (Canned) , Greenfields Skimmed Milk (200ml). Makan Siang: White Rice, Maggi Tomyam Flavour. Makan Malam: Papaya. Camilan/Lainnya: Lotus Biscoff. lagi...
|
|
1584 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Rinaagustin
|