Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2020
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1012 kkal
|
Lemak: 44,02g | Prot: 42,06g | Karb: 47,55g.
Makan Pagi: Рафаэлло Конфета, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Магнит Сыр Гауда 45%, Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Лента Батон Домашний. Makan Siang: Магнит Сыр Фета, Салат Овощной, Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему. Makan Malam: Canti Вино Красное Сухое. Camilan/Lainnya: Ростик'c - KFC Рожок. lagi...
|
|
2212 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Hiking - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Варвара Игнатьева
|