Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2017
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2427 kkal
|
Lemak: 54,19g | Prot: 80,05g | Karb: 423,65g.
Makan Pagi: Çay Şekerli, Pekmez, Namet Hindi Salam, Beyaz Ekmek. Makan Siang: Muz, Makarna, Lipton Ice Tea Şeftali. Makan Malam: Lipton Ice Tea Şeftali, Sebzeli Tavuk Yemeği, Karpuz, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Beyaz Ekmek. Camilan/Lainnya: Türk Kahvesi, Siyah Üzüm, Kuru Üzüm, Kekler, Ceviz, Pekmez, Muz, Süt. lagi...
|
|
1238 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edda1701
|