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1263 kkal
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Lemak: 46,33g | Prot: 84,05g | Karb: 133,05g.
Makan Pagi: Chia-Samen, Edeka Getrocknete Aprikosen, Haselnüsse, Aldi Mandeln, Rosinen, Koro Drogerie Getrocknete Maulbeeren, Aldi H-Vollmilch 3,5%, Seeberger Datteln, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Bulgur (Gekocht). Makan Siang: Gemischter Salat, Bulgur (Gekocht), Grillmeister Brasilianisches Rinderfilet. Makan Malam: Hühnersuppe, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Chinesischer Brokkoli (Gekocht). Camilan/Lainnya: One World Bitterschokolade, Seeberger Nussmischung, Karotten, Elstar. lagi...
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Sejarah Berat Badan nikolta
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