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1074 kkal
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Lemak: 36,62g | Prot: 76,03g | Karb: 120,59g.
Makan Pagi: Banana, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mariza Canela em Pó . Makan Siang: Tomates Cereja, Alface Americana, Couve Manteiga Crua, Pimentão Verde, Carne Moída Patinho, Grão de Bico, Vagem Cozida, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Uvas, Tomates Cereja, Alface Americana, Couve Manteiga Crua, Pimentão Verde, Filezinho de Frango (Sassami), Vagem Cozida, Abóbora Cabotia, Creme de Leite, Grão-de-Bico. Camilan/Lainnya: Gran Mestri Requeijão Zero Lactose, Scala Queijo Prato, Queijo Parmesão Ralado, Requeijão Zero Lactose, Fermento em Pó Químico, Aveia em Flocos Finos, Ovo. lagi...
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Sejarah Berat Badan sabinopat
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