Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2020
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
788 kkal
|
Lemak: 20,71g | Prot: 72,97g | Karb: 76,18g.
Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. Makan Malam: Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Ovo de Codorna, Juréia Ovo de Codorna , Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Maçã Verde. lagi...
|
|
1977 kkal
|
Latihan:
Gym - 30 menit, Hiking - 40 menit, Google Fit - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lana591
|