Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2020
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1341 kkal
|
Lemak: 41,76g | Prot: 54,84g | Karb: 200,69g.
Makan Pagi: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, Coffee. Makan Siang: Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Baby Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Makan Malam: Mozzarella Cheese (Whole Milk, Low Moisture), Turkey Chili. Camilan/Lainnya: Bananas, Dove Dark Chocolate & Almonds, Blueberries, Strawberries, Fresh & Easy Pineapple Chunks. lagi...
|
|
1975 kkal
|
Latihan:
walking - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|