Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2020
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1973 kkal
|
Lemak: 54,15g | Prot: 148,95g | Karb: 216,31g.
Makan Pagi: Herdez Salsa Verde, Aceite de Oliva, San Juan Claras de Huevo, Huevo, San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Balance, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Yoplait Max Protein (Capuccino). Makan Siang: Lala Lala 100 Cacao (330ml), Chachitos Chachitos , Sriracha, Lee Kum Kee Salsa de Soya, Chop Suey de Pollo. Makan Malam: Cerveza, San Rafael Salchicha de Pechuga de Pavo, Dúla Salchicha de Quinoa y Garbanzo, Heinz Catsup, Heinz Mostaza, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Cebollas, Tomates, Bimbo Medias Noches. Camilan/Lainnya: Nescafé Café de Olla. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|