|
2020 год 101 кг😩😩😩😩😩😩
|
565 kkal
|
Lemak: 29,75g | Prot: 28,75g | Karb: 54,30g.
Makan Pagi: Нутелла Шоколадная Паста, Плавленный Сыр, Кабачки Тушеные, Капуста. Makan Siang: Оливковое Масло, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Makan Malam: Куриные Голени с Кожей. lagi...
|
|
 Komentar
Если любите жир то советую вам Кето диету,посмотрите на ютубе доктора Берга ,желаю удачи 👍🏻 у вас все получится)
16 Jun 20 oleh anggota: sevarayusupova19
|
Спасибо вам огромное за поддержку. Очень ценно❤️
16 Jun 20 oleh anggota: 10042001anna
|
Я вас очень понимаю ,сама прошла через этот путь и разные диеты перепробовала помогали конечно но потом срывы,на Кето я не чувствую голод и не думаю о еде ,не думайте что это реклама смотря на вас вижу себя и хочется помочь 😘
16 Jun 20 oleh anggota: sevarayusupova19
|
Обязательно попробую!! Надеюсь получится😌😌
16 Jun 20 oleh anggota: 10042001anna
|
Для начала послушайте доктора Берга он очень хорошо объясняет,если что обращайтесь я помогу )
16 Jun 20 oleh anggota: sevarayusupova19
|
Привет, в вацапе есть группа по ПП.Если хочешь скинуть лишние кг,присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.
17 Jun 20 oleh anggota: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 10042001anna
|