|
Vamo que vamo ! Mais um dia de luta ❤
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1039 kkal
|
Lemak: 79,90g | Prot: 41,00g | Karb: 46,71g.
Makan Siang: Azeite de Oliva, Ovo Mexido, Nobre Linguiça de Carne Suína, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Sadia Mussarela, Porto Alegre Creme de Ricota. Camilan/Lainnya: Peras, Kiwi. lagi...
|
|
1960 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 11 menit, Cardio - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iamninnee
|