|
lunch 300 kal.. diet aku teteup makan enak kok hihih
|
1049 kkal
|
Lemak: 34,01g | Prot: 27,31g | Karb: 157,30g.
Makan Pagi: Lontong Sayur. Makan Siang: Terong Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Terong Goreng. Camilan/Lainnya: Kue Nastar, Chips Ahoy Chocolate Chip Cookies, Kue Nastar. lagi...
|
|
 Komentar
16 Jun 20 oleh anggota: Dela Adelia
|
@dela dari 67 kg sekarang 55 kg kak😄
16 Jun 20 oleh anggota: ciciamell
|
itu nasinya berapa gram, kak?
17 Jun 20 oleh anggota: hnkrah
|
17 Jun 20 oleh anggota: tatami.
|
Target sekarang aku nih kak dari 67 mau jadi 55,bisa ga ya huhuhu
17 Jun 20 oleh anggota: faradilla2302
|
dietnya masi funfood tiap hari ga kak?
17 Jun 20 oleh anggota: Tyralifia
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ciciamell
|