|
Jee, pian pääsen seuraavalle kymmenluvulle painossa. 🤩
|
150,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 65,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1463 kkal
|
Lemak: 29,70g | Prot: 116,67g | Karb: 164,30g.
Makan Pagi: Naturdiet Caramel Cappuccino. Makan Siang: Rainbow Pinkki Greippi ja Kurkku Hiilihapotettu Juoma, Korpela Pulled Pork BBQ, X-Tra Wok Mix. Makan Malam: Naturdiet Wildberry Drinkmix, Naturdiet Caffe Mocha. Camilan/Lainnya: Barebells Protein Bar Brownie Core, Naturdiet Drinkmix Choco Banana, Chupa Chups Tikkari, Bonbon Tikkari. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|