|
|
1307 kkal
|
Lemak: 103,14g | Prot: 78,38g | Karb: 20,98g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Простоквашино Сливки 15%, Кофе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сливочное Масло, Соль, Яичница. Makan Malam: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Яготинский Сметана 21%, Клубника, Лук, Морковь, Печень Куриная Жареная, Кофе, Простоквашино Сливки 15%. lagi...
|
|
2553 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Cross Training - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owns.inane
|