Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2020
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2496 kkal
|
Lemak: 70,30g | Prot: 150,50g | Karb: 304,79g.
Makan Pagi: Uovo, Kellogg's Corn Flakes Originali, Crownfield Choco Rice, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: McDonald's Salsa Ketchup, Lidl Barretta Multicereali Pane, Petto di Pollo, Carne. Makan Malam: Buitoni Pesto alla Genovese, Grana Padano Grana Padano, Cà Bianca Tortelloni Ricotta e Spinaci. Camilan/Lainnya: Aziende Campobasso Nocciole Pelate e Tostate, Fior di Natura Gallette di Riso, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|