|
Stiekem toch maar een tussenmeting. Ik kan het niet laten
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1799 kkal
|
Lemak: 133,04g | Prot: 112,61g | Karb: 37,22g.
Makan Pagi: AH Hollandse Aardbeien, De Notenshop Omega Zadenmix, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Makan Siang: Gekookt Ei, Galbani Mozzarella, AH Komkommer, AH Bleekselderij, AH Jonge Bladsla met Rucola, AH Gemengde Salade, AH Speklapjes a La Minute. Makan Malam: Yil'driz Allioli, AH Bloemkool Rijst, Knoflook, Kipkruiden, Kipfilet, Jumbo Kookroom, AH Spinazie Vers. Camilan/Lainnya: Karvan Cevitam Bosvruchten 0% Suiker, Taartje. lagi...
|
Kehilangan 2,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mizz098
|