Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2020
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1104 kkal
|
Lemak: 26,93g | Prot: 136,65g | Karb: 76,34g.
Makan Pagi: Myrtilles, Taillefine Fromage Blanc 0%, MugCake fitbyChloe, Prozis Chocobutter + Whey Protein Nutchoc, Forever Forever Fiber, Gerblé Chocolat Noir Éclats de Noisettes, Myprotein Powdered Peanut Butter , Framboises. Makan Siang: Lidl Aiguillettes de Poulet , Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Setelah Makan Siang: Myprotein Powdered Peanut Butter, Mini cake farine d’av, Prozis Zero Diet Whey. Makan Malam: Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Champignons de Paris (Sautés), Saumon, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jx.md
|