Jurnal irinahudej, 16 Jun 20

Каждре мое утро начинается со стакана теплой воды и 2 ч.л. алоэ вера -10 мл

---

1218 kkal

Lemak: 39,42g | Prot: 116,23g | Karb: 97,93g.   Makan Pagi: Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья, Ozolini Деревенский Чай, Torras Горький Шоколад 72% (без Сахара),  Яйцо (Целое), Alma Молоко 2.5%. Makan Siang:  Огурец (с Кожурой),  Куриные Грудки, Maxima Острые Тушёные Овощи. Makan Malam:  Куриная Грудка Отварная, Maxima Острые Тушёные Овощи,  Сладкий Красный Перец,  Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Ozolini Деревенский Чай, Alma Молоко 2.5%, Faberlic Wellness Протеиновый Коктейль (250 мл),  Клубника, Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. lagi...