Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2020
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,4 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1256 kkal
|
Lemak: 36,55g | Prot: 90,36g | Karb: 136,82g.
Makan Pagi: Green Peppers , Nola Ultra Creamy Mayonnaise, Onions, Ryvita Original Crispbread, Tuna in Water (Canned). Makan Siang: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Carrots, Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle . Makan Malam: Trigz Crunchy Popped Chips, Woolworths Rice & Multiseed Pop Chips, Barry's Fat Free Nougat. Camilan/Lainnya: Canderel Sweetener Tablets, Ginger Tea, EVE Instant Honeyed Ginger Tea , Ginger , Fresh Lemon Juice. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Izzie_g
|