|
Lista para entrenar !! 💪🏻💪🏻
|
926 kkal
|
Lemak: 34,12g | Prot: 50,07g | Karb: 114,20g.
Makan Pagi: Banano, Mangos, Fricar Carne de Hamburguesa, Huevo, Tomates, Cebollas Rojas. Makan Siang: Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas, Brócoli, Pepino (Pelado), Papa Criolla, Tomates, Cebollas, Aguacate, Fricar Carne de Hamburguesa. lagi...
|
|
1944 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aleja Ruiz Atehortua
|