|
|
870 kkal
|
Lemak: 24,23g | Prot: 47,39g | Karb: 120,35g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Marmellate e Conserve di Albicocche, Zucchero di Canna, Andros Pink Grapefruitsaft, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Sebelum Makan Siang: FitLine Herbaslim Kräutertee, Banana. Makan Siang: Coop Naturaplan Pane Ticinese Bio, Asparagi Cotti (da Freschi), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Indivia Belga. Setelah Makan Siang: Caffè Espresso. Makan Malam: Minestrina. Setelah Makan Malam: Pesca Noce. Camilan/Lainnya: San Pellegrino Sanbitter, Cetriolo Sott'aceto Aromatizzato all'aneto, Prosciutto Crudo, Citterio Bresaola. lagi...
|
|
1445 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam dan 25 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tempesta63
|