Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2013
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1129 kkal
|
Lemak: 10,98g | Prot: 46,10g | Karb: 223,16g.
Makan Pagi: Marmellata d'arance, Yogurt al Naturale, Prugne, Pane di Segale. Makan Malam: Carpaccio di Manzo. Camilan/Lainnya: Carote, Mele. lagi...
|
|
3284 kkal
|
Latihan:
Hiking - 5 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam, Tidur - 10 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chichi71
|