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Bom dia, secretmigos! Vim prestar algumas satisfações: esse final de semana (sexta, sábado e domingo) enfiei o pé na jaca, terminando o dia praticamente com 3000 calorias. O dobro do que devo consumir! Foi bom, não me arrependo mas quero voltar para a dieta, estou com saudades de valorizar e apreciar cada refeição. Quando você tem tudo, meio que não se liga em nada mas quando você tem pouco, tudo é mais especial. Dá para entender? rs Espero que me aceitem de volta! hahahah ❤️
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82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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698 kkal
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Lemak: 32,02g | Prot: 66,16g | Karb: 35,71g.
Makan Pagi: Marilan Cream Cracker, Café com Açúcar. Makan Siang: Salada Crua, Churrasco. Makan Malam: Chá (Infusão), Clara de Ovo Cozida. Camilan/Lainnya: Chá (Infusão), Bauducco Torrada Integral Novo Formato. lagi...
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berat badan stabil
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