Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2020
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
516 kkal
|
Lemak: 13,55g | Prot: 30,70g | Karb: 65,00g.
Makan Pagi: Esselunga Frollini alla Panna, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Makan Siang: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Conad Pane Integrale a Fette. lagi...
|
|
1810 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan debby.peppi
|