|
15.06.2020
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
908 kkal
|
Lemak: 28,71g | Prot: 53,45g | Karb: 114,24g.
Makan Pagi: Yeşil Zeytin, Semizotu, Karpuz, Kızarmış Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Eti Etimek, Ezogelin Çorbası. Makan Malam: Makarna, Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Camilan/Lainnya: Migros Sarı Leblebi (Tuzsuz), Muz. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayşe2023
|