Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2020
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1251 kkal
|
Lemak: 29,69g | Prot: 77,17g | Karb: 163,39g.
Makan Pagi: Prozis Manteiga de Amendoim, Continente Equilibrio Iogurte Natural, Nespresso Café Expresso, Triunfo Digestive Go Chocolate, Nestlé Clusters Chocolate, Mimosa Leite Magro. Makan Siang: Milka Milka Caramelo, Maçã, Castanha Assada com Sal, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Makan Malam: Knorr Sopa Tailandesa , Lasanha com Carne. Camilan/Lainnya: Nestlé Clusters Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|