|
За год вес вырос еще больше. Теперь уже 94кг!!! 5 дней на дефиците каллорий, но ни грамма не ушло! Что со мной?!
|
1701 kkal
|
Lemak: 66,88g | Prot: 122,19g | Karb: 157,47g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Лента Тилапия Филе, Vитамин Летняя Смесь. Makan Malam: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Веселый Молочник Сметана 15%, Valio Творог Мягкий 4,5%, Пиканта Баклажаны по Домашнему, Bonfesto Рикотта Печёное Яблоко/Корица, Помидоры, Лента Тилапия Филе, Vитамин Летняя Смесь, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сочник из Песочного Теста. lagi...
|
|