Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2020
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1476 kkal
|
Lemak: 79,29g | Prot: 69,59g | Karb: 121,55g.
Makan Pagi: Бискотти, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Дымов Сосиски из Индейки, Омлет или Яичница с Овощами. Makan Siang: Егорлык Молоко Моцарелла Мини, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Рижский Хлеб Хлеб Ржаной с Морковью Заварной Подовый , Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный. Camilan/Lainnya: Клубника, 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, Rich Апельсиновый Сок . lagi...
|
|
58 kkal
|
Latihan:
Yoga - 15 menit, Apple Health - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sways
|