Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2020
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 35 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
649 kkal
|
Lemak: 19,21g | Prot: 25,85g | Karb: 104,33g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Telur Rebus, Acar Mentimun Manis, Tempe Orek, Labu Dimasak, Nasi Merah. lagi...
|
|
2801 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 9 menit, Istirahat - 15 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kambingjomblo
|