Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2020
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 64,82g | Prot: 42,39g | Karb: 170,55g.
Makan Pagi: McCormick Ground Cinnamon, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, Coffee, Great Value Old Fashioned Oatmeal. Makan Siang: Private Selection Organic Baby Spinach, Calavo Avocado, Boiled Egg. Makan Malam: Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Shadybrook Farms Hot Italian Lean Turkey Sausage. Camilan/Lainnya: Bananas, Dove Dark Chocolate & Almonds, Blueberries, Strawberries. lagi...
|
|
1975 kkal
|
Latihan:
walking - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|