Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2019
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2019:
|
1723 kkal
|
Lemak: 31,08g | Prot: 55,13g | Karb: 335,12g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Своя Линия Крупа Пшеничная Артек . Makan Siang: Салат из Пекинской Капусты, Совок Тушенка Говядина. Makan Malam: Чай, Фуджи Яблоко , Мандарины. Camilan/Lainnya: Мандарины, Хурма, Мандарины, Чай с Лимоном и Сахаром, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Фуджи Яблоко . lagi...
|
|
2085 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaDerugina
|