Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2020
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1089 kkal
|
Lemak: 49,33g | Prot: 65,86g | Karb: 98,04g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком. Makan Siang: Кофе, Махеевъ Горчица Русская, Активия Йогурт Натуральный, Пятерочка Лук Репчатый, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Makan Malam: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katraZ
|