Все как всегда. Хрустики с маслом, сыром и жареными семечками. Карпаччо из куриной грудки и индейки, сёмга. Настоящее овсяное печенье из геркулеса, тоже с семечками. Да-да, что на низких калориях не может быть вкусно - это миф 🤷♂️
|
2632 kkal
|
Lemak: 97,12g | Prot: 274,03g | Karb: 163,44g.
Sebelum Sarapan: Геркулес Хлопья Овсяные, Молоко Dietalat 0,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Геркулес Хлопья Овсяные, Молоко Dietalat 0,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Makan Pagi: Fresh Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Teos Йогурт Греческий 2%, Русский Хлеб Лаваш, Сыр Лёгкий 9%, Виктория Грудка Куриная Отварная, Майонезный Соус Лёгкий, Кетчуп Томатный, Чеснок. Setelah Sarapan: Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Лёгкий 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 15%, Какао Порошок Золотой Ярлык, Пастрома из Индейки, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Молоко Dietalat 0,5%, Масло Сливочное 72,5%. Setelah Makan Siang: Отруби Ржаные, Авокадо, Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Мягкий Рикотта, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Makan Malam: Fresh Сыр, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Черемушки Лаваш Тонкий, Teos Йогурт Греческий 2%, Виктория Грудка Куриная Отварная, Майонезный Соус Лёгкий, Кетчуп Томатный, Чеснок, Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Лёгкий 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пастрома из Индейки, Масло Сливочное 72,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Setelah Makan Malam: Отруби Ржаные, Низкокалорийный Сироп Клубника, Teos Йогурт Греческий 2%, Низкокалорийный Сироп Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Camilan/Lainnya: Приготовленный Лосось, Главпродукт Хрен Столовый, Виктория Грудка Куриная Отварная. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|