|
|
619 kkal
|
Lemak: 19,35g | Prot: 34,90g | Karb: 76,70g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Putih Telur Matang. Makan Siang: Telur Dadar, Nasi Merah, Sambal Matah, Tahu Kukus, Nasi Merah. Makan Malam: Sambal Goreng, Tahu Bacem, Tahu Bacem, Nasi Merah. lagi...
|
|
1925 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurrhasanah25
|