Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2020
|
150,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 65,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1613 kkal
|
Lemak: 45,30g | Prot: 107,02g | Karb: 186,90g.
Makan Pagi: Naturdiet Cookies & Cream Shake, Barebells Toffee Core, Naturdiet Caffe Mocha. Makan Malam: Chupa Chups Tikkari, Bonbon Tikkari, Paulig Cold Brew Sparkling Green Tea Ginger Lemon, Nestlé Pirulo Watermelon, Naturdiet Hazelnut & Cocoa. Camilan/Lainnya: Barebells Protein Bar Brownie Core, Pingviini Lakritsituutti, Nutrilett Chocolate Shake, Fast Sports Nutrition HIT Coconut Choco. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mustalumi
|