Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2020
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2138 kkal
|
Lemak: 99,08g | Prot: 111,57g | Karb: 193,59g.
Makan Pagi: Artiach Galletas Dinosaurios, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Aceite de Oliva, Magnum Mini Double Caramel, Pan de Pueblo, Morcillo de Ternera, Chorizo de Cerdo, Luengo Garbanzos Cocidos, Fideos, Gallina Blanca Sopa de Cocido, Tocino (Curado, al Horno, Cocido). Makan Malam: Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Pescanova Palitos Surimi, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Ensalada Gourmet. Camilan/Lainnya: Hacendado Plátano, Monster Energy Ultra (Lata), Nestea Al Limón sin Azúcares. lagi...
|
|
1872 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 1 jam dan 10 menit, Pasos - 15 jam, Bicicleta ruta - 1 jam dan 6 menit, Tidur - 6 jam dan 44 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LeiteriN1
|