Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2020
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1039 kkal
|
Lemak: 37,52g | Prot: 78,51g | Karb: 124,35g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог 0,2%, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники V, Greenfield Чай Чёрный, Банановое Мороженое, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Овсяноблин. Makan Siang: Баклажаны Тушеные, Укроп, Петрушка, Кинза, Шпинат, Редис, Красный Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Жареные, Булгур (Вареный). Makan Malam: Домик в деревне Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Клубника, Черешня. Camilan/Lainnya: Голубика, Магнит Апельсин, Клубника, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Panina
|