Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2020
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
976 kkal
|
Lemak: 42,01g | Prot: 52,56g | Karb: 98,07g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Яйцо-Пашот, Запеканка творожная. Makan Siang: Запеканка творожная. Makan Malam: Торт, Чай с Молоком, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Сангрия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. lagi...
|
|
3757 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 3 jam, Duduk - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kudrayvaya_n
|