Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2020
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
950 kkal
|
Lemak: 52,92g | Prot: 81,01g | Karb: 34,83g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Queijo Branco, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral, Queijo Branco, Wickbold Pão de Forma Integral. Makan Siang: Costela Bovina, Alface de Folha Verde. Makan Malam: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Carne Moída Refogada, Alface de Folha Verde. Camilan/Lainnya: Babybel Mini Queijo Saint Paulin, President Queijo Fundido. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chrisoares8
|