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Huevos revueltos con galleta de centeno y espelta acompañado de granola casera y queso batido
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1146 kkal
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Lemak: 33,23g | Prot: 64,58g | Karb: 150,88g.
Makan Pagi: Clean Foods Erythritol (Eritritol), Canela, Café Instantáneo, Manzana Roja, Waffles Coco Banana. Makan Malam: Granola Casera, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Mercadona Hogaza de Centeno y Espelta, Clara de Huevo, Huevo, Hummus. Camilan/Lainnya: Manzana Roja. lagi...
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1778 kkal
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Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 45 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan yakci
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