|
72.6
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1965 kkal
|
Lemak: 87,34g | Prot: 94,13g | Karb: 204,51g.
Makan Pagi: Café con Leche, Danone Danette Gelatina de Leche Vainilla , Tortillas de Maíz, Huevos a la Mexicana, Plátano. Makan Siang: Fresas con Azúcar, Picadillo. Makan Malam: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Quaker Avena 3 Minutos. Camilan/Lainnya: La Michoacana Paleta de Nuez. lagi...
|
|
2566 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juan Martin Cortes
|