Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2020
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1434 kkal
|
Lemak: 40,94g | Prot: 91,11g | Karb: 178,97g.
Makan Pagi: Quinoa (Cocida), Bistec de Res. Makan Siang: Huevo Revuelto, Quinoa. Makan Malam: Manzana Golden, Yoplait Yoghurt Estilo Griego. Camilan/Lainnya: Queso Cottage con Fruta, Manzana Golden. lagi...
|
|
1789 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 57 menit, Tidur - 5 jam dan 3 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juan Martin Cortes
|