|
Ciao a tutti, qualcuno potrebbe spiegarmi come funziona il calcolatore delle calorie che si consumano? Io oggi ho calcolato un consumo di 198 kcal in 1h con il mio orologio personale, quando ho caricato questi valori su fatsecret mi ha calcolato un consumo pari a 1450, mi sfugge la logica che c'è dietro... vi chiedo anche: se io raggiungo il mio fabbisogno calorico di 1400 kcal e ne 1450, secondo quanto calcolato dall app, consumo più di quello che assumo? Spero di essermi spiegata😅
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1826 kkal
|
Lemak: 63,00g | Prot: 59,05g | Karb: 254,17g.
Makan Pagi: Zuegg Marmellata di Fichi , Burro di Arachidi Cremoso (Salato), Orto d'Autore Marmellata Frutti di Bosco, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Amo essere Biologico Latte di Avena, Pancake. Makan Siang: Salame, Brezel. Camilan/Lainnya: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Dolciando & Dolciando Coni Gelato Panna. lagi...
|
|
1648 kkal
|
Latihan:
giro del sabato Vipiteno - 4 jam, camminata - 57 menit, Istirahat - 11 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|