Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2020
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
731 kkal
|
Lemak: 41,98g | Prot: 37,04g | Karb: 53,61g.
Makan Pagi: Visconti Pão de Forma Tradicional, Ovo Mexido, Subway Tomate, Café com Açúcar. Makan Siang: Purê de Abóbora, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Tomates Vermelhos. Makan Malam: Qualy Margarina (com Sal), Café com Açúcar. lagi...
|
|
2179 kkal
|
Latihan:
Dia todo - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kmilap
|