|
Приготовила сегодня сочники 🥰 200 ккал на 1 штуку
|
1368 kkal
|
Lemak: 62,25g | Prot: 67,63g | Karb: 135,91g.
Makan Pagi: Картофель Отварной, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Домик в деревне Сливки 20%, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Реми Хлеб Мультизерновой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%. Makan Siang: Сочники. lagi...
|
|
 Komentar
13 Jun 20 oleh anggota: nastya333sports
|
Конечно)
1️⃣ 50 грамм сливочного масла смешиваем с сахаром/мёдом (2 ст.л).
2️⃣ В 250 грамм муки добавляем разрыхлитель и вмешиваем полученную выше массу + добавляем 100 гр сметаны (у меня 15%) и мешаем до получения теста.
3️⃣ Далее готовим начинку.
Творог(400-500 гр) (я брала обезжиренный), смешиваем с 1ст.л манки и 1 ст.л крахмала + ванилин и 1ст.л сахара/мёда.
4️⃣ Тесто мы делим на 10 ровных частей. Раскатываем до маленького блинчика и складываем начинку по 1ст.л в каждую. И складываем пополам.
5️⃣ Выкладываем сочники на пергаментную бумагу (по желанию, сверху можно смазать сметаной) в разогретую духовку до 180 градусов и запекаем 20-25 минут. (Подавать желательно охлажденными).
13 Jun 20 oleh anggota: aa.fit.zz
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aa.fit.zz
|